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新年のご挨拶を申し上げます(^^)

平成29年 元旦

 

新年あけましておめでとうございます

    

    本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

快晴の空のもと新しい年を迎えることができました、今年も一同皆様のご健康にお答えできますよう頑張ってまいりますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

大晦日は紅白の最中に小さな地震がありました、「気を引き締めなさい。」と忠告されているのかと思いました、確かにまだまだ復興は続きます。

 

今年は新しい成分を求め情報集めを頑張りたいと思います。薬であれ食品であれ病気をせずにすむ物はないと思いますが、私たちが可能な限りの元気を維持できる成分は必ず自然界の中に存在するはずです。

 

個々に合った食習慣を通しての元気維持の提案は続けてまいります。

 

皆様の益々のご健勝とご清栄を心からお祈り申し上げ新年のご挨拶とさせていただきます。

 

ありがとうございました(^−^)

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

| 美と健康とお洒落 | 10:28 | comments(0) | - |

意識と体を考える(^−^)

こんにちは(^−^)、お元気ですか?

 

早速ですが、私は若いころからありとあらゆる宗教書を読み、そこで何を伝えようとしたのかを考えてきました。結果は?全く分かりません(^−^)、書いてあります、普通の人がわかろうと頑張ってもわかるようなことではない、そうです。

 

であれば、何なのでしょうね(^−^)

 

まあそれはよいとして、意識と体の関係は結構大きなパイプが存在するとは思っています。

 

これも読んだ本に書いてあったことですが、外国で小児がんの子供さんが病院での治療を受けながら頭の中で好きなゲームをしていたそうです。

 

そのゲームは攻めてくる敵をレーザービームとやらで撃ち落とす、ご存じでしょうか昔のインベーダーゲーム。

 

その結果、治療効果が増しなんとその子供さんはほかの人よりも早く家に帰れたそうです。その結果と書きましたがその結果かどうかはわかりませんが。

 

もう一つ、具合を悪くした方が家で寝ている時、夢を見たそうです。よくありますよね(^−^)熱が高い時とか。

 

その時はベッドに寝ている自分の周りにどやどやと人が集まり自分の体をあちこち触っていたそうです、次の朝目が覚めると昨日までの体の異常は全く感じられず治っていた。

 

まあ、不思議の領域ですが、集まった人は誰なんでしょうね(^−^)、免疫?

 

世の中には不思議な話が嘘か真かたくさん存在しますが、体と普段からの意識の関係はかなりあるように感じます。

 

え?私ですか? 至って健康です。頭も正常ですのであしからず(^−^)

 

 

| 美と健康とお洒落 | 14:31 | comments(0) | - |

発酵食品を食べましょう(^−^)

こんにちは、昨夜は結構冷えましたが今日は穏やかで温かい一日のようです。でもまた日が暮れると冷えだすのでしょうね(^−^)、体調管理が難しいこの頃です。

 

きのう発酵食品について書きましたがとにかく発酵食品は自分たちの免疫をアップしてくれる強い味方です、使いすぎは細かく考えると心配もありますが、それはなんでも同じこと、毎日の食習慣に発酵食品を積極的に取り入れて食べたいものですね。

 

さて、免疫には自然な免疫と自分で獲得する免疫というのがあります。

 

備わっっているものと、普段の生活で記憶した事柄への免疫ということですが、この両方は私たちにとってとても大切な機能です。

 

ストレスを遠ざけることに合わせて、食事を改善しながら自己管理すること程お手軽な健康管理法はありません。毎日食べることはやめられませんから。

 

仕方がない、とか思わずに早速今日からでも発酵食品を食べてみてください(^−^)

 

体のバランスがとれてくると体はそれなりの正常に向かいます。気が付くことではありませんが、ちょっと振り返る機会があったときに「そういえば。」と誰もが気が付くことですので、特に女性の皆さんは御肌の調子などに明らかに現れますから。

 

難しいことは書きませんが、「発酵食品」はとにかく強い味方ですよ(^−^)

| 美と健康とお洒落 | 12:48 | comments(0) | - |

衰え(^−^)

こんにちは、心地よい季節となりましたが体の対応はできていますか?自然の変わり目も「極端」が当たり前になってきた様子で、その変化に対応が追い付かず調子を崩す方も多いようです、気を付けたいですね(^−^)

 

さて、体の機能のうち使わない機能は自然と衰えていきます。どちらかといえば男性諸氏は思い当たることも多いかと思います。

体には共通して必要な機能が備わっていますが、生活の仕方などで使う機能にも変化ができますね。

 

自分では必要ないとは考えていないのですが、機能が追い付かない。昔よく言われました「気持ちは先に行こうとするが、体が追い付かない。」

 

しかしこれも当たり前というべきことのような気がします。

 

だからと言って衰えていく機能ばかりをトレーニングすることも難しいですね。

 

ここですぐに「仕方がない。」とか「歳を取ると。」とか定番の言葉が浮かびますが、決してそうではありません、「あきらめないで。」ください(^−^)

 

もちろん衰えた機能を戻すのには時間が必要ですが、サプリメントなどを必要としなくても自然に元に戻すことは可能です。

 

「気」も関係してきます。

 

日常生活の中で思い当たることはたくさんありますが、あきらめずに時間をかけて戻しましょう(^−^)これが生涯現役の否決の一つだと感じます。

 

 

| 美と健康とお洒落 | 14:25 | comments(0) | - |

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