2017.05.21 Sunday
すでにご存じでしょうが、乳酸菌(^−^)
ヨーグルトの売り上げは近年の健康志向もあって右肩上がりですね(^−^)、皆さんも自分の体に合わせていろんな種類をお試しかと思います。この記事も以前書きましたが再認識の意味合いでもう一度書きます。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌の中にはピロリ菌殺菌作用の強いものがあります。中でも明治乳業の「明治プロビオヨーグルトLG21」は人気No.1です。
1日1個で24週間、食べ続けることでピロリ菌が減少し、胃粘膜の炎症も改善されるとか。抗生物質に耐性のあるピロリ菌にも効果があるそうです。
またビフィズス菌は大腸ですが飲んでもほとんどが届かないこともよく知られています。最近ではこれを改善するためにいろんなタイプが出ていますが、中でも「ビフィコロン?」でしたかこれはお勧めです。
二層のカプセルで飲んだ後ちゃんと大腸まで届くように工夫され、愛用者の方も多いようです。
おなかの調子がいまいち、近年の食習慣ではそうなる方も多いでしょう。乳酸菌は自分の味方、積極的に摂取して「普通」を維持したいものです。
合わせて補酵素であるビタミンミネラルも忘れずにいたいもの、食べたものが体の中でうまく働けるものになるための応援も忘れてはいけないところではないでしょうか(^−^)
これから暑くなってきます、自然環境に負けない体造りで乗り越えていきましょう(^−^)
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